سیب خشک یک میان وعده مغذی و خوشمزه است و همینطور حلقه های سیب از قند طبیعی و خشک کردن آن به وسیله خورشید تولید شده است این روش خشک کردن،یکی از بهترین روش هاست.
انواع سیب خشک
انواع سیب های خشک شامل، سیب خشک زرد، سیب خشک گلاب، سرخ، سبز، قندک، سفید و… است. سیب های خشک دارای خواص یکسان هستند که می توان از این خواص به این موارد اشاره کرد: سیب خشک باعث کاهش اسید اوریک خون که به خاطر مصرف بیش از حد مواد گوشتی است ، می شود . مردمی که نقرس دارند به خاطر جمع شدن اوره حاصل از سوخت و ساز پروتئین که در مفاصل باعث ورم و درد هستند. می توانند با مصرف سیب خشک قرمز و رژیم غذایی درست آن را دفع کنند . سیب خشک شده دارای ویتامین های چون ؛ ویتامین B2 و ویتامین C و A و دارای آهن، منیزیم، کلسیم، پتاسیم، فسفر و فیبر است.
سیب خشک سرخ کلسترول ندارد و به خاطر اینکه فیبر دارد در دستگاه گوارش کلسترول بد را دفع و کلسترول خوب را جذب بدن می کند .همین طور پتاسیم که در میوه خشک سیب سرخ وجود دارد باعث پایین آمدن فشار خون می شود . دمنوش سیب خشک هم تا حدی خاصیت های مورد نیاز را تامین می کند.میوه خشک سیب قرمز باعث رفع گرسنگی و کالری کمتری نسبت به بقیه میان وعده ها دارد . این میوه خشک شده فیبر زیادی دارد. فیبر باعث سریع شدن هضم غذا شده و باکتری های بد روده را نابود می کند و باعث لاغری می شود .استفاده از سیب قرمز خشک به صورت دمنوش هم باعث لاغری می شود . سیب خشک به دلیل اینکه چربی آن صفر است یک میان وعده عالی برای کسانی که رژیم دارند، می باشند.
سیب خشک شکری
برای نگهداری از طعم میوه ،خشک کردن آن است. خشک کردن میوه باعث می شود طعم تازه میوه حفظ شود و همین طور یکی از راه های خشک کردن میوه ، خشک کردن با شکر است که میوه را درون شیره شکری خیس یا می جوشانید. سیب خشک شکری میوه ای است که آب درون سیب خشک شده و به صورت ورقه های قهوه ای و نرم عرضه بازار می شود . سیب خشک شکری، به اندازه میوه تازه سیب دارای خواص زیادی است . سیب خشک شکری برای بیماری های تنفسی مفید است و بیماران تنفسی می توانند با استفاده از سیب خشک شکری راحت تر با بیماری خود کنار بیاییند . در کل سیب خشک شکری مثل سیب تازه،خواص و عناصر مفید زیادی برای بدن کودکان دارد.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.