توت خشک از دیرباز یکی از خشکبار مورد علاقه ایرانی ها بوده است. خواص توت خشک قرمز برای سلامت بدن و درمان بیماری های مختلف بسیار موثر است.
خواص توت خشک قرمز
توت میوه ای است که در آسیا و خاورمیانه رشد می کند و دارای طعمی طبیعی و عالی است. این میوه کوچک که خشک می شود دارای خواص و فواید زیادی است و به تامین انواع ویتامین ها و مواد معدنی در بدن کمک می کند. توت خشک یک ابرغذا است که دارای مقدار زیادی پروتئین و آهن است.
توت خشک دارای بیشترین مقدار فیبر و کربوهیدرات است و منبع خوبی برای تامین ویتامین های سی، کا و آهن است. یکی از خاصیت های توت خشک این است که در برابر بیماری هایی مانند دیابت، سرطان و بیماری های قلبی بسیار مقاوم است و توت خشک قرمز چون دارای آنتی اکسیدان زیادی است نسبت به توت های دیگر از ترکیبات گیاهی بیشتری برخوردار است.
از جمله فواید توت خشک تقویت معده و دستگاه گوارش است. توت دارای سایر مواد مغذی است که به گوارش و چربی کمک می کند در نتیجه برای درمان اسهال مناسب است. یکی دیگر از خواص توت خشک قرمز این است که بر رشد موها تاثیر دارد و رنگ طبیعی آن را حفظ می کند و موجب تحریک رشد موها می شود.
خواص توت خشک
یکی از خواص توت خشک وجود مقدار زیادی روتین در آن است که وجود آن در بدن از وجود سرطان روده بزرگ جلوگیری می کند. همچنین وجود این ماده در بدن به رفع آتش کبد، خنک شدن خون، کاهش التهاب، توقف خونریزی و نابودی ویروس ها کمک می کند.اگر از این محصول خوشمزه به صورت مداوم و مرتب استفاده شود به کاهش فشارخون، درمان خونریزی های مغزی و خونریزی شبکیه ی چشم بسیار کمک می کند.
توت خشک می تواند به کنترل عملکرد کبد و کلیه هم کمک کند و خشکی را از بین می برد و در درمان رفع تشنگی، کمبود مایعات بدن بسیار مفید است. توت خشک دارای کالری بسیار کمی است و در کاهش وزن تاثیر خوبی خواهد داشت. از دیگر فواید آن در درمان اختلالات جنسی مردان است و به درمان زود انزالی و ضعف اسپرم هم کمک می کند. این محصول خوشمزه موجب جوان سازی می شود و مانند یک قرص ضد پیری است.
به صورت های گوناگونی می توان این میان وعده خوشمزه را مصرف کرد. در ابتدا آن را با آجیل ترکیب کنید و سپس مصرف کنید. مرد دوم می توانید آن را خیس کنید و به برخی غذاها اضافه کنید و در آخر می توانید آن را پودر کنید و در کلوچه خود از آن استفاده کنید.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.