قیمت مغز گردو مرغوب و آشنایی با ویژگی های نوع با کیفیت آن

گردو خواص زیادی دارد مصرف آن سلامتی را زیاد و حتی با بیماریها مقابله می کند در ادامه قیمت مغز گردو و ویژگیهایش به خصوص انواع باکیفیت آن را بیان می کنیم.

قیمت مغز گردو

گردو را می توان یک میان وعده فوق العاده پرکالری و سرشار از ویتامینها و مواد معدنی لازم دانست، زیرا برای به دست آوردن انرژی لازم کافی است یک مشت از آن را بخورید و از فواید آن بهره مند شوید، قیمت مغز گردو با توجه به کیفیتی که دارد متفاوت است و همه قیمتی می توان تهیه کرد.

خوردن هر نوع آجیلی فیبر رژیمی، ویتامینها، مواد معدنی و چربیهای سالم را به بدن می رساند و عملاً فاقد کربوهیدرات می باشند به همین دلیل است که آجیل را می توان میان وعده عالی حساب کرد همچنین آجیل بر کم و زیاد شدن انسولین تاثیری ندارد و این به این معنی است که خوردن آن باعث افزایش وزن و دیابت نمی شود.

گردو در میان آجیلها بسیار طرفدار دارد زیرا سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است و درصد چربی غیراشباع در گردو به شصت و پنج درصد می باشد و برای کار کردن قلب بسیار مفید است با مصرف منظم، بیماران مبتلا به فشار خون از فشار بالا رنج نمی برند و رگهای خونی انعطاف پذیرتر می شوند و سطح کلسترول خون کم کم کاهش می یابد.

گردو که شکل آن شبیه به شکل مغز انسان است برای بدن بسیار عالی است، خوردن گردو به صورت منظم باعث بهبود عملکرد مغز و رفع تنشهای عصبی می شود اگر نیاز به افزایش توجه، بهبود تمرکز و حافظه دارید، حتما مقداری گردو بخورید به طور مثال در امتحان، سمینار و غیره بسیار کمک می کند.

با توجه به اینکه گردو حاوی چربیها، ویتامینهای A، C، B1، B2، B12، K، E، PP و مواد معدنی آهن و کبالت است، سیستم عصبی را می توان از استرس بیش از حد محافظت کرد، به ترمیم نواحی آسیب دیده و بهبود گردش خون کمک می کند.

خوردن منظم گردو به خلاص شدن از شر اضافه وزن به طور موثر و بدون هیچ آسیبی کمک می کند زیرا خوردن گردو بخشی از مغز که مسئول اشتها است را فعال می کند به این معنی است که گردو علاوه بر کالری بالایی که دارد، بر احساس گرسنگی تأثیر می گذارد و میزان غذایی که فرد می خورد را کاهش می دهد.

بنابراین افرادی که به طور مرتب گردو می خورند خیلی کم احساس گرسنگی می کنند و در نتیجه این از اضافه وزن زیاد به صورت طبیعی کم می شود که اگر به مدت 10 روز هر روز صبح با معده خالی سه عدد از آن بخورید، این به شما کمک می کند تا اسیدیته معده را تنظیم کند.

ویتامین C گردو بسیار بیشتر از توتها و پرتقال است و این نشان می دهد که استفاده مداوم از گردو باعث تقویت ایمنی بدن می شود که می توانید قبل از فصل آنفولانزا و سرماخوردگی از بدن خود محافظت کنید.

سایر خواص گردو عبارتند از:

کند کردن روند پیری

افزایش خاصیت ارتجاعی پوست و مو

کاهش سطح کلسترول مضر؛ بهبود توانایی های شناختی

تسریع متابولیسم

کاهش فرآیندهای التهابی در بدن

پیشگیری از سرطان

پیشگیری از کم خونی فقر آهن

دندان ها و استخوان ها را تقویت می کند زیرا حاوی کبالت است.

مغز گردوی مرغوب

با توجه به چنین ترکیب مفیدی از مغزگردو، می توان اشاره کرد که گردو تقریبا برای هر بیماری مفید است و اگر مغز گردوی مرغوب نیز تهیه شود خاصیتش بیشتر و همچنین طعم بهتری می دهد.

در مغز گردو پروتئین گیاهی زیادی وجود دارد که برای بدن ضروری است بنابراین معمولاً گردو برای جبران کمبود پروتئین حیوانی در رژیم غذایی گیاهخواران قرار دارد و افرادی که گوشت خوار نیستند می توانند از این طریق پروتئین لازم بدن خود را تامین کنند.

گردو فقط از مغزهای خوش طعم آن استفاده نمی شود بلکه از پوست و برگ آن نیز در درمان نیز استفاده می شود، برای تهیه جوشانده از برگهای این درخت باید سه قاشق غذاخوری از برگهای خرد شده و خشک شده را با یک لیتر آب جوش بریزید، چند ساعت بماند و سپس از صافی رد شود این ترکیب دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی است.

با درست کردن جوشانده برگ گردو با غرغره کردن بیماریهای گوش و حلق و بینی از مشگلاتشان رها شوید، اگر از این جوشانده بنوشید می توانید از شر پف کردگی صبحگاهی خلاص شوید.

گردو دارای خواص ادرارآور قوی است جوشانده برگها را برای بیماری سل، راشیتیسم، خونریزی و شکنندگی لثه مصرف می کنند همچنین به مبارزه با اگزما، بثورات و سایر بیماریهای پوستی می توان استفاده کرد.

گردو انواع مختلفی دارد که سفید یا مقداری تیره تر که برای فسنجان استفاده می شود، گردوی مرغوب سفید را می توان به صورت ساده، برشته، کاراملی و یا در سالادها، دسرها یا پخت نان،کیک و شیرینی استفاده کرد که همه این مدلها طعمهای متفاوت ولی خوشمزه دارند.

اما با وجود تمام این فواید، نباید فراموش کرد که مصرف بیش از حد هر ماده غذایی، حتی بسیار مفید، اثرات منفی در کبد و روده دارد بنابراین، برای دریافت فواید زیاد از گردو، خوردن تنها پنج عدد گردو در روز کافی است و کسانی که مشگلات زیر را دارند نباید گردو مصرف کنند، عبارتند از:

افرادی که به آجیل و گردو آلرژی دارند.

افرادی که لخته شدن خون در آنها زیاد است.

اسیدهای چرب گردو می تواند باعث افزایش لوزه ها، بثورات در مخاط دهان، سردرد شود برای هر گونه اختلال روده، گردو به خصوص کسانی که این مشگلات را از قبل دارند موجب شدید شدن آن می شوند و نباید استفاده کنند.

برای خرید گردو با پوست دقت کنید، پوست نازک باشد زیرا کیفیت بالاتری دارد و سطح بیرونی آن را نگاه کنید زیرا گردو از نظر کیفیت باید ترک نداشته باشد و بوی نامطبوع ندهد زیرا بوی بد نشان دهنده کهنگی محصول است و خاصیتش را از دست داده است.

اگر قصد خرید گردوی سفید مرغوب به صورت اینترنتی دارید که یکی از بهترین آجیلهای کشورمان است و میخواهید از فواید بینظیرش استفاده کنید می توانید به سایت شرکت ما مراجعه کرده و گردوی مورد نظر را با بهترین قیمت سفارش دهید ما این تضمین را می دهیم که کالای نامبرده را با بسته بندی بهداشتی و محصول درجه یک برای شما دوستان در کوتاه ترین زمان ممکن ارسال می کنیم.