در کشور ما ایران یکی از بهترین ارقام گردو، که طعم دلپذیر و خواص بی نظیری دارد، گردو تویسرکان می باشد گردو تویسرکان با تضمین بهترین قیمت و کیفیت به صورت آنلاین عرضه می شود.
گردو تازه تویسرکان
افراد در قالب های مختلف در کنار رژیم غذایی خود از گردو تازه تویسرکان استفاده می کنند و این به دلیل خواص ویژه ای آن می باشد برای سلامتی قلب و عروق به دلیل مقدار زیادی اسید های چرب امگا3 که دارد مفید است اگر در روز چند عدد گردو مصرف شود، فشار خون بالا، کاهش پیدا می کند به تولید کلسترول خوب خون کمک می کند و باعث کاهش سطح کلسترول بد خون می شود و این به واسطه اسید های چرب امگا3 آن می باشد عملکرد رگ های خونی را بهبود می بخشد و التهاب را کاهش می دهد.
خواص ضد سرطانی دارد و خطر ابتلا به سرطان را به دلیل پلی فنول ها و اسید های چرب امگا3 که دارد، کاهش می دهد مانع از ابتلا به سرطان پروستات، روده بزرگ و سینه می شود تحقیقات نشان می دهد، که مصرف این محصول به صورت روزانه باعث پایین آمدن احتمال ابتلا به سرطان سینه می شود برای بهبود عملکرد مغز به دلیل اسید های چرب امگا3 که دارد، مفید بوده سرعت زوال شناختی با خوردن غذاهای سرشار از چربی های امگا3 کاهش پیدا می کند موجب بهبود عملکرد شناختی می شود.
التهاب را کاهش می دهد، زیرا منبع پلی فنول ها می باشد برای درمان بیماری های التهابی مانند اگزما، آرتریت و آسم به دلیل اسیدهای چرب ضروری که دارد، مفید است خطر بیماری عروق کرونر قلب را کاهش می دهد و با التهاب مبارزه خواهد کرد و به دلیل پلی فنول هایی که دارد موجب کاهش التهاب می شود، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن می باشد و به دلیل آنتی اکسیدان هایی که دارد از شروع بیماری ها پیشگیری خواهد کرد برای تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است و این به واسطه ویتامین B6، مس، انواع مواد معدنی و ویتامین های آن می باشد.
در بهبود سلامت استخوان ها به جهت این که دارای اسید های چرب ضروری به نام آلفا لینولئیک اسید می باشد، مفید است و به سالم تر شدن و مستحکم تر شدن استخوان ها کمک می نماید با التهاب به دلیل این که اسید های چرب امگا3 دارد، مبارزه می کند، که این موضوع برای سلامت استخوان ها مفید است برای داشتن خواب باکیفیت به مصرف این نوع محصول تاکید شده، چون حاوی ملاتونین می باشد برای زنان به طرز چشمگیری خوردن روزانه گردو مفید است به سلامتی زنان باردار به دلیل تیامین، ریبوفلاوین و فولات که دارد، کمک می کند برای زنان باردار و جنین به دلیل اسید فولیک که دارد به طور مشخص مفید است از مواد معدنی و ویتامین های موجود در این نوع محصول غذایی می توان به گزینه های زیر اشاره کرد:
- ویتامین B6: این ویتامین به سلامت دستگاه عصبی و تقویت دستگاه ایمنی کمک می کند و کمبود آن باعث بروز کم خونی می شود.
- مس: برای تقویت اعصاب، استخوان ها، بهبود عملکرد دستگاه ایمنی بدن و تقویت سلامت قلب مفید می باشد.
- اسید فولیک: به عنوان ویتامین B9 و فولات شناخته می شود و مانع از تولد نوزاد ناقص می شود.
- ویتامین E: با سرطان مبارزه خواهد کرد.
- فسفر: در استخوان ها به طور عمده این ماده ی معدنی یافت می شود و 1 درصد بدن ما فسفر دارد.
- منگنز: این ماده معدنی در مغزها، سبزیجات، میوه ها و غلات کامل وجود دارد.
به دلیل این که فیبر دارد، باعث بهبود دستگاه گوارش می شود برای تسکین مشکلات گوارشی خود می توانید به طور روزانه این نوع تنقلات را مصرف کنید برای درمان عفونت های قارچی مفید است و به درمان عفونت کاندیدا که روی پوست و دستگاه گوارش وجود دارد، کمک خواهد کرد برای سم زدایی بدن به واسطه فیبری که در آن وجود دارد، مفید بوده، باعث به تاخیر انداختن پیری پوست می شود، چون دارای ویتامین E که نوعی آنتی اکسیدان طبیعی است، می باشد سرشار از ویتامین های گروه B است که این ویتامین ها موجب بهبود خلق و خو می شوند و به کاهش استرس کمک خواهند کرد گردو را می توانید به روش های زیر مصرف کنید:
- مقداری گردوی خرد شده را روی میوه یا سالادهای سبزیجات می توانید، بپاشید.
- بر روی خوراک سبزیجات و ماکارونی می توانید از آن استفاده کنید.
- مقداری گردوی تفت داده شده را می توانید روی خوراک خود بریزید.
- با آجیل می توانید آن را ترکیب و میل کنید.
- به پیتا و ساندویج ها می توانید آن را اضافه نمایید به عنوان تنقلاتی سالم مصرف می شود.
- بر روی ماست یا بلغور جو دوسر می توانید، آن را استفاده کنید.
- بر روی ماهی و مرغ می توانید گردوی خرد شده را بپاشید.
- برای روی نان ها و سس ها قابل استفاده است با نان و پنیر می توانید آن را مصرف کنید.
قیمت گردو تازه تویسرکان
نوسانات و تغییرات تورم باعث شده اند قیمت گردو تازه تویسرکان متغیر باشد گردو ها دارای اندازه های بزرگ، متوسط و کوچک می باشند در هنگام خرید توجه کنید، که ترک خوردگی و سوراخ روی پوست گردو وجود نداشته باشد گرد بودن یکی از ویژگی های گردو خوب است، چون گردو های کشیده و بیضی امکان خرد شدن آن ها هنگام شکستن وجود دارد علاوه بر این، این گردو ها پوست کلفتی دارند برای تشخیص کیفیت گردو می توانید در کنار گوش خود تعدادی گردو را تکان دهید و اگر صدایی شنیده شد نشانه پوچ بودن محصول می باشد ولی اگر هیچ گونه صدایی نداشت بیان کننده کیفیت خوب آن است.
برای این که بخواهید پوست کاغذی بودن گردو را تشخیص دهید، کافی است روی هم دو گردو را قرار دهید و آن ها را فشار دهید و اگر به راحتی شسکته شده اند، نشانه پوست کاغذی بودن آن ها می باشد در هنگام خرید مغز گردو باید آن را با انگشت خود فشار دهید و اگر از آن روغن خارج شد نشانه تازه بودن و مرغوب بودن گردو می باشد بهترین زمان برای خرید گردو تازه اواخر شهریور ماه و فصل پاییز است.
اگر به دنبال خرید مرغوب ترین گردوی تویسرکان با بهترین قیمت هستید، کافی است فرم فروش که در سایت ما وجود دارد را پر کنید و سفارش عمده خود را انجام دهید و مشتری همیشگی ما شوید، چون هدف اصلی مجموعه ما کسب رضایت 100 درصدی مشتریان می باشد.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.