از جمله آجیل بسیار خوشمزه که در کشور ما بسیار طرفدار دارد بادام شور است که در این مقاله قصد داریم شما را با خواص بادام شور آشنا کنیم و ارزش تغذیه ای بالا آن برای سلامتی را برای شما بازگو نماییم پس با ما همراه باشید.
خواص بادام شور
یکی از مغزهای بسیار محبوب در میان مردم بادام است که نوع شور و بوداده آن طعم خوشمزه ای دارد که کودکان و بزرگسالان طرفدار آن هستند علاوه بر طعم خوب دارای خواص بسیار زیادی برای بدن است همچون ۱. کاهش کلسترول خون و کنترل فشار خون ۲. بهبود عملکرد دستگاه گوارش و جلوگیری از یبوست ۳. بهبود حافظه و عملکرد مغز ۴. بادام دارای مقادیر بسیار بالا کلسیم می باشد که برای جلوگیری از پوکی استخوان و استحکام آنها تاثیر زیادی دارد ۵. بالابردن سیستم ایمنی و جلوگیری از سرماخوردگی نمونه ای از خواص بسیار زیاد بادام شور است.
برای داشتن یک برنامه رژیمی عالی و خوب حتما از آجیل استفاده کنید افرادی که رژیم دارند برای جبران ویتامینها و سیر ماندن طولانی می توانند از بادام شور استفاده کنند تا از ریزش مو و چروک شدن پوست خود در طی رژیم و کاهش وزن جلوگیری نمایند طب سنتی پیشنهاد می کند روزی چهارده بادام خورده شود تا از بسیاری از بیماریها جلوگیری نماید همچنین سبب بهبود بسیاری از بیماریها خواهد شد افرادی که به لاکتوز شیر حساسیت دارند می توانند بادام را جایگزین لبنیات نمایند.
خواص بادام شور در بارداری
تغذیه و رژیم غذایی در دوران بارداری نقش بسیار مهم و اساسی برای مادر و جنین دارد به گونه ای که رسیدن تمام ویتامینها در دوران بارداری به جنین موجب می شود مواد معدنی مورد نیاز بدن کودک در زمان جنینی تامین و در آینده کودکی سالمتر داشته باشید یکی از مواردی که استفاده از آن در بارداری پیشنهاد می شود بادام شور است که خواص بسیار زیادی برای جنین دارد همچون تقویت استخوانها، تشکیل شدن خوبی مغز و سلولهای عصبی، تقویت پوست و مو، تامین ویتامینهای گروه ب، ای و غیره که می توان به جای مکملهای تقویتی در بارداری از بادام استفاده نمود.
اگر بادام شور را همراه با پوست تهیه کنید قیمت مناسبتری خواهد داشت هنگام خرید به بادام ها دقت نمایید و چند عدد را تست کنید که حتما مغز روشن، سالم و پری داشته باشند و هیچگونه سوراخی بر روی مغز وجود نداشته باشد اگر قصد دارید بادام شور را با بهترین کیفیت به صورت مستقیم و حذف واسطه ها خریداری نمایید می توانید به سایت ما مراجعه نمایید و نوع تازه، درجه محصول را با قیمت عالی خریداری نمایید.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.