بادام شور با پوست مزه دار خوشمزه با درصد بالای فسفر

یکی از تنقلات پرطرفدار این روزها، بادام شور با پوست مزه دار خوشمزه با درصد بالای فسفر است. این خوراکی به صورت بسته بندی و فله، در فروشگاه های سراسر کشور در دسترس است.

آنچه در این مقاله می‌خوانید:

بادام شور با پوست مزه دار خوشمزه با درصد بالای فسفر

بادام شور با پوست

بادام شور با پوست بادام به صورت ساده مورد پسند خیلی از افراد است اما برخی تمایل به بو دادن بادام دارند و هنگام این کار مقداری نمک نیز اضافه می کنند تا طعمی دلخواه پیدا کند. بادام شور با پوست از جمله تنقلات پرطرفدار است است و خواص زیادی دارد که مصرف روزانه ی آن توصیه می شود. البته باید به این نکته اشاره داشت، نمکی بودن بادام ممکن است برای افرادی که دچار فشار خون بالا هستند، ایجاد مشکل کند پس این افراد بهتر است این خوراکی را با احتیاط مصرف کنند.

روش های متفاوتی برای درست کردن بادام شور با پوست وجود دارد که در ادامه قصد داریم یکی از بهترین و ساده ترین روش ها را برای شما ارائه دهیم تا به راحتی در منزل این اجیل خوشمزه را تهیه کنید‌. برای اینکار به آب و نمک و مقداری آبلیمو احتیاج داریم. ابتدا بادام هایی که پوست نازکی دارند در تابه ریخته و سپس مخلوط آب و نمک را به آن اضافه کرده و روی شعله ی متوسط شروع به هم زدن بادام ها می کنیم تا آب آن جمع شود.

در میانه ی کار آبلیمو را نیز به بادام ها می افزاییم و انقدر هم میزنیم تا آب کاملا بخار شود و نمک به خورد بادام ها رود. پس از آن بادام ها را در ظرف دیگری ریخته و تکان می دهیم تا نمک اضافه ی آن جدا شود، در این مرحله بادام ها را روی پارچه ای ریخته و صبر می کنیم تا خنک شوند. بادام های داغ، نرم هستند ولی با گذشت زمان و سرد شدن، کاملا ترد و خوشمزه می شوند. این اجیل خانگی و سالم گزینه ی مناسبی برای جایگزینی با تنقلات ناسالم است.

بادام خواص فراوانی دارد که با دودی کردن آن، باز هم این خواص حفظ می شود. بادام سرشار از کلسیم، فسفر، آهن، فیبر، روی، مس، ویتامین‌ E و مواد مغذی و معدنی بسیاری است. مصرف روزانه ی بادام به همه ی افراد توصیه می شود زیرا به پیشگیری و درمان برخی بیماری ها و مشکلات بدنی، کمک شایانی می کند. بادام را می توان به عنوان یک میان وعده ی بسیار نقوی و مفید در نظر داشت، زیرا نیاز بدن را به بسیاری از ریز مغذی ها تامین می کند‌. کشور ما در کشت بادام، خودکفا است و انواع مختلفی از این محصول موجود و به راحتی قابل تهیه است.

دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.

نظرتان را ثبت نمایید.

شماره همراه شما منتشر نخواهد شد.

تماس با ما